2018.07.17
リハビリ登山 第１弾
猛暑の影響で冷たい物ばかりを摂って
おなかの調子が悪い岸です。
膝のリハビリで病院に通っておりますが
理学療法士の先生から、そろそろ足を鍛えて！と言われましたので
近所の猿啄城展望台へ登山に行って来ました。
次男と自転車で登山口まで向かいます。
自宅から２０分程で到着です。
準備をしてスタートします。
私も膝にサポーターをして登っていきますが……。
久々なのと、あまりの暑さにバテバテです。
次男が早すぎて……汗
３０分程で山頂に到着です。
山頂には沢山の奥様方が休憩中でした。
道を譲ってもらい展望台へ……。
展望台は気持ちの良い風が吹いています。
次男は今年も登山研究をするそうです……。
徐々にリハビリ登山のレベルを上げていって本番に備えたいです。
とりあえず今日はお疲れ様！
それではまた次回まで。
