2023.12.21
数値でみる自分の体
こんにちは！
インフルエンザが猛威をふるっている今日この頃、
体調が悪いなぁと思ったら熱が39℃もあり2日程お休みしておりました。
検査の結果インフルもコロナも陰性でただの喉風邪でした。
そんな中、休んでいると先月の健康診断の結果が届きました。
前回よりも体重・血圧・肝機能の数値が悪い方へ増加していました・・・
日々生活しているとあまり意識しないですが、数値で見ると実感します。
不摂生を正し健康的な身体を取り戻すべく
今一度気を引き締めて生活していこうと思う今日この頃。
毎年健康診断を受けさせていただける環境に感謝し
自分の体調をしっかり管理していきたいと思います。
仕事でも客観的に仕事を見るには数値が大事です。
感覚的に仕事をしてやったつもりになるのではなく
数字で振り返れるそんな仕事を来年はしていきたいです。
それではまた！！
