支店スタッフブログ

眼で見ると…

2021.10.07

随分ご無沙汰しております。支店総務の倉野です。

毎年 広和木材の健康診断は秋に実施しており、
小牧支店のスタッフは小牧市民病院健診センターで受けています。

先日健診に伺った際、待合のロビーにこんなものを発見👀!

何?何? 糖質がどれくらい入っているか? もうちょっと近くで見てみましょう👀!

え~!? コカ・コーラの糖質含有量は500ml56.5g?

 栄養ドリンクは小さな瓶100mlの中に17.7gも💦

スーパーカップは多いのは分かりますが、
ビールも1缶につき大さじ1杯くらい摂取することに!

そして別のコーナーには、またまたショックなお知らせが…

 

大好きなハーゲンダッツやパルム分のカロリーを
歩いて消費するには1~2時間かかるのですね。
食べるのはあっという間なのに…

朝からケーキも平気で食べれてしまう私ですが、
改めて眼で見て確認してみるとちょっと考えさせられます。
口から入れたもので自分の体は成り立っているので。

参考までに、エネルギーを消費するのに必要な活動と時間はこちらです。

とはいえ、今はおいしいものが沢山ある秋。 
食の誘惑も多い季節ですが、健康な身体作りを考えてみたいと思います。

 

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