愛知県の注文住宅なら愛知県小牧市・岐阜県中津川市の株式会社広和木材

支店スタッフブログ

スポーツジムで汗をかこう!!

2014年2月3日

小牧支店 設計 梶田

設計の梶田です。
 
年が明けて早くも1月が終わってしまいました・・・
早いですよね(笑)
 
最近、内勤の運動不足スタッフで、
運動して汗をかき、健康でスタイル良くなろう!
 
と意気込み、ジムに通い出しました。
今回は2回目です。

01
 
参加メンバーは、岸さん、伊藤(J)くん、ちかちゃん、私。
現状の自分の体重、体脂肪率にホッとしている人や、危機感を感じている人やら・・・
 

私は30分ランニング、筋トレ等を行いましたが、
各々、自分にあったメニューをこなしていました。

02
 
目標体重、体脂肪率を決めてガンバリたいと思います。
 
特に伊藤(J)くんにはこの背中を

0304
 
遠近法のように・・・(笑)
 
皆で誘いあって、継続できるようにガンバリましょう。